La semana pasada fue una semana muy dura, problemillas en
el trabajo me tuvieron un poco alejado de mi blog y de los suyos por eso el
lunes prepare mi archivo, copie todos sus
blogs a word y aprovechando mis momentos libres los iba leyendo.
en el gimnasio he comenzado por fin una serie de
ejercicios a los que se le llama PESO MUERTO, ni idea porque se llama así, me
dio flojera preguntar, pero yo le digo Pollito
tomando agua de pozo profundo, porque la verdad es que adoptas una posición
muy vulnerable jajajaja algo así
El primer día me fue muy fácil hacerlo, pero un minuto después
de terminar empecé a sentir un dolor espantoso en la zona lumbar pero yo ni
loco para aceptarlo seguí con mi rutina normal disimulando el dolor y aguantándome
todo lo que podía, el problema fue llegar al trabajo, cuando llegue y me senté
vi a judas calato!!!
El dolor se incrementaba y me fui a emergencia para que me
apliquen una ampolla el dolor era insoportable, mi amigo (el emergencista) me
dijo que era normal el dolor y que hubiera sido mejor el descanso, pero como ya
estaba en la chamba pues ampollas a la vena y listo.
Me indicaron unos relajantes musculares y analgésicos, el
problema es que me producen un sueño espantoso y pase la semana pasado viviendo
como en cámara lenta, bostezando cada minuto. Día a día el dolor disminuía
hasta desaparecer por completo el sábado!
Hoy volví a repetir la rutina por tercera vez en mi vida
y no dolió nada, eso si debo tener cuidado jajaja porque el resto de mis amigos
jode mucho al que hace el peso muerto que cuando uno se agacha lo silban a uno
jajajajaja y bueno lo mejor es hacer este ejercicio dando la espalda a la pared
porque uno nunca sabe! jajajajaja
Pero bueno a lo que iba, hay situaciones que a veces nos provocaran
dolor pero nos harán mas fuertes y esto se aplica a muchas situaciones de la
vida!
